Idea warsztatów:
Myśl o ruchu jest ruchem. Każda forma ruchu jest tańcem.
Ideą warsztatów jest praca w głębokim kontakcie z własnym ciałem i emocjami. Poprzez rozgrzewkę i relaksację przygotowujemy się do twórczych poszukiwań zakresów ruchu, napięć umiejscowionych w ciele i sposobów ich rozładowywania, emocji i tematów, które chcemy zgłębić i wyrazić ruchem. Praca z ciałem przy założeniu, że wszystko jest ruchem, pozwala dostrzec i docenić ruchy minimalne (np. drżenia, czy tiki ) jako indywidualną wartość. Podejście, w którym główną zasadą jest brak norm poprawności ruchu, a więc brak okazji do popełnienia błędu w ruchu, daje poczucie bezpieczeństwa, które z kolei pozwala na zaakceptowanie i eksplorowanie własnych możliwości ruchowych. Natomiast eksperymentowanie z nowymi formami ruchu poszerza świadomość ciała, dając większe poczucie swobody i możliwości adaptacji w zmieniającym się świecie.
Warsztaty są przestrzenią wyładowań twórczych, w której sam proces jest cenniejszy niż efekt twórczy, dają pole do samopoznania i wskazują sposoby na poszukiwanie własnego unikalnego tańca.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz